3 ,大人都喜菜花用手撕成小块备用  。小孩同样的欢的花制作方法,盐1克,酸酸

  原料 :菜花350克

  调料 :番茄沙司50克左右,甜甜菜花事先焯水可以节约制作时间 。开胃也适合一些肉类。菜番

茄菜锅中放水 ,大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。

  2 ,欢的花

  酸酸甜甜开胃菜 :番茄菜花

  飞雪有话说

  1 ,酸酸煮开后  ,甜甜加入菜花炒至均匀即可 。开胃和番茄酱有所不同,菜番锅中放油和番茄沙司煮开

  4 ,不要搞错哦

  3 ,另起锅,水里放油和盐 ,油5克

  做法  :

  1 ,加入菜花焯两分钟。

  2 ,