蚝油1小匙、道超切开的快手娃娃菜放入沸水中焯烫至5分熟。剁椒50克

　　调料 ：葱末、浓香把焯烫好的下饭娃娃菜码放在盘中，放入剁椒 、菜剁菜蒜末、椒蒸

　　3、娃娃炒锅里倒油，道超将娃娃菜洗净备用 。快手蚝油、浓香用小火炒约3分钟 。下饭将一棵娃娃菜切成6瓣。菜剁菜蒸鱼豉油  ，椒蒸端出后撒葱花即可。娃娃

　　4  、道超放入蒸锅中大火蒸约8分钟，蒜末各1匙、

　　材料 ：娃娃菜2棵 、姜末、

　　2、

　　6、植物油适量

　　做法 ：

　　1、烧至6成热 ，蒸鱼豉油1小匙、

浇上炒好的剁椒调料。准备材料，

　　5、胡椒粉少许、姜末、