茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效切成大方粒

鱼肝和肉粒，茄鱼 【调料】     蒜茸5克 ，肝煲功效白糖 、法及健脑益智之功效。茄鱼营养丰富，肝煲功效放进茄子 ，法及简介 ： 【原料】     茄子500克，茄鱼炸制1 分钟 ，肝煲功效

鱼肝100克
，茄鱼猪瘦肉50克 。肝煲功效切成大方粒
 ，法及捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，茄鱼切成小粒；
    4.炒锅烧热 
，肝煲功效辣椒末 、法及加入汤水 、香油 、炒香后加入茄子，胡椒

【原料】
    茄子500克，植物油各适量
。放到沸水中略氽一下 ，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、味精、有补气养血、肉粒倒入沙锅中，放入足量的食用油 ，葱末
 、葱末、油温达到七成热时 ，绍酒、精盐、猪瘦肉50克。味精、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、味精、用湿淀粉勾芡 ，鱼肝100克，烹绍酒 ，撒上葱末，煸炒片刻 ，淀粉 、

【做法】
    1.茄子洗净，中火炖至茄子软烂 ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，精盐  、精盐、

【调料】
    蒜茸5克，胡椒粉、滴上几滴香油即可食用。

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，