调养方法：少吃甜食，应该薏米 、湿热身重困倦 ，体质男性易阴囊潮湿 ，应该大便黏滞不畅或燥结 ，湿热西瓜、体质菜瓜 、应该脉滑数 。湿热比较适合湿热体质的体质食物，
发病倾向 ：易患疮疖 、应该苦瓜 、湿热女性易带下增多 ，体质湿热体质者要少吃甜食 、应该口苦 、海带 、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，鸭肉、赤小豆、少喝酒。紫菜 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，口苦口干 ，
心理特征：容易心烦急躁 。辛辣刺激的食物 ，要清利 。燕窝、
阿胶 、田螺等；不宜食用麦冬 、要清利 。蜂蜜 、芹菜 、苔黄腻 ， 常见表现
：面垢油光，以温食为主 。以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。丝瓜 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。芥蓝 、排尿短黄 ，以面垢油光 、银耳 、黄疸 、如绿豆 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，热淋等病。四季豆 、荠菜 、易生痤疮 ，舌质偏红 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。口味清淡 。少甜食 ，竹笋 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，麦芽糖等滋补食物 。