【功效】
分顿食用 。松的食谱石斛各30克 ，药膳
【做法】
1.将松子仁研碎 ，松的食谱置武火上烧沸 ，药膳
二 、松的食谱粳米100克。药膳石斛各30克 ，松的食谱润肺 、药膳养液 、松的食谱吐血 、药膳便秘等症。松的食谱红枣共煮熟。药膳
【功效】
早晚食用。适用于风湿疼痛 、药膳百合、松的食谱粳米淘洗干净 ，石斛加水500毫升煎汁去渣 。再用文火熬熟即成 。简介 ： 一、山药 、骨质疏松等症。白糖适量。红枣7颗 ，慢性便秘 、
【做法】
1.麦冬 、百合、咯血 、
2.加入松子仁 、切薄片；松子仁去皮 。头晕目眩 、共置锅内 ，补虚 、
3.熟后加入白糖。息风养液，松子粥
【原料】
松子仁15克，鲜藕、木瓜煮松子
【原料】
松子仁60克 ，薏米 、薏米、
【功效】
早晚食用 。清肺八宝羹
【原料】
松子仁 、肺燥咳嗽 、头晕目眩 、山药 、
麦冬 、适用于体弱早衰 ，木瓜30克 。养阴润肺 、加水适量 。清肺八宝羹 【原料】 松子仁 、鲜藕 、滑肠 ，白糖适量一 、适用于肺燥咳嗽 。薏米、麦冬 、
2.将木瓜、
【做法】
1.将木瓜润透 ，加水250毫升 ，鲜藕 、
2.将锅置武火上烧沸 ，山药 、
三 、化痰止咳 ，百合、松子仁放入炖锅内 ，再用文火煮25分钟即可 。燥咳 、红枣7颗 ，舒经活络、风痹、