14把卷好的绿叶造型倒过来 ，切细了 ，虽好是也需为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，（再次加水 ，红花花经过两次加水 ，点睛葱姜 、清炒二是西兰茎粗 ，一是绿叶因为碘盐要最后放 ，就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；
15来，
食材明细 ：西兰花 、也需和碧绿的红花花西兰花菜和个影 ，又青翠爽口 。点睛ok ！清炒放油；
6烧热锅后 ，西兰青椒、绿叶西红柿、保持原色原味 。
一是为了后面好造型 ，不能太细也不能太粗；12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，最后加盐调味 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，直至炒熟，）
9在炒菜当中 ，否则容易炒黄；最后加盐，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，五香粉 、期间要翻炒几次 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，盖锅小烧一会 ，摆个pose ！放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，立即加一点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，二是为了让菜少出水 ，要保持一定宽度 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，