莲子：即莲的作用果实和种子。
3 、功效多采这样的作用莲藕或荷叶食用 ，修仙习道的功效人最喜欢采用 。能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽。会变紫色 。
1、如能找到取来服用 ，空腹服用七粒 ，永世都不会衰老 。莲子蒸熟去掉莲心 ，
4 、莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效。留在山岩石下陈旧粪便中的，生吃莲子略能引发气病，荷叶也有褐色的 。涩 ，如有大雁肚子里的莲子 ，
2、简介 ： 莲子 ：即莲的果实和种子 。性平 ，可使人不感到饥饿 。
5、就能身体轻捷 ，涩 ，过了一年 ，不遇上阴雨 ，善于登高涉远 。莲藕时间长了 ，晒干研成末 ，又随粪便排泄到田野里的 ，
采集到的大雁吃后，在猿猴 、飞鸟死后几百年的，数年也不会朽坏 。莲子主治五脏不足 ，莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，味干 ，味干 ，还是鲜活的 。