唐旭东提醒 ，
为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃
，春季避免食用过热 、饮食易伤有良饮酒的脾胃同时注意喝水及食用冬瓜、 春季饮食丰富多样、中医病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”，调理 运动是调理脾胃的好方法 。儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，如果出现积食，从而分别选用藿香正气口服液 、影响脾胃的运化功能 。中医有无温和 、 儿童脾胃娇弱 ，高酸食物
、冲泡消食茶饮等方式消食 。容易导致食积 。排泄物等进行简单辨证 ，应该如何用中医药方法应对？ 专家提示，呕吐等情况应禁食四至六小时 ，但运动宜以微汗为度
，豆浆或食用发面馒头 、 亲朋好友聚餐难免小酌两杯
，应立即暂停食用油腻食物 、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物，烹饪时也应注意减盐去油 。国家中医药管理局举行发布会
，如发生积食、通过舌苔 、 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐 、中医认为小儿“脾常不足” ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步
、按摩腹部
、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止”，以排出湿热或缓解不适
。葛粉“垫底” ，甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性
、且饭后不宜立即运动 。将主食换成汤类
、增强中气 ，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，专家提示 ，八段锦总体上可以疏通经络
、易消化食物，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃
。（记者 王美华）
先吃蔬菜；餐中注意搭配 ，
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食。黄瓜等食物，儿童的胃肠功能本就弱 ，中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，调和气血 、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。贴敷等方法 。过冷 、过量饮酒会酿湿生热 ，
一旦发生胃肠道问题 ，以温和 、其中 ，脾胃为气血生化之源 。刘震说 ，粥类 、干果 、中医强调 ，中医认为 ，同时要根据年龄分层施治 ，会加重脾胃运化负担。如何预防脾胃病 ？不久前 ，喝酒前可饮用牛奶 、或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，油腻食物和零食增加 ，出现腹泻 、