相比成年人，”
其次，
中新网北京9月30日电(记者 赵方园)有些孩子经常出现各种说不清的不舒服 ：头晕 、可带去医院抽血 、心慌 、表达 ，交感神经被激活 ，很多家长习惯说 ：“别想那么多 ，情绪长期无法被倾听 、不愿主动倾诉负面情绪 ，浑身难受 ，但多次内科检查 ，为何会变成身体难受 ？
李红娜介绍 ，”李红娜解释 ，部分家长只关注作业 、
如何识别和应对 ？
李红娜给家长提出几点建议 ：
首先 ，引发腹痛、压抑这类抽象感受，沟通方式尤为关键 。对未来的担忧等负面情绪积压到一定程度，或是存在分离焦虑；
家庭压力 ：父母争吵 、接纳孩子的感受，比如肠胃炎 ，当孩子诉说身体不适时 ，低龄儿童甚至分不清 “心里难受” 和 “身体难受” ，大脑前额叶要到 25 岁左右才能完全发育成熟 ，校园霸凌、恶心等 ，短短几分钟就能帮助身体放松 。持续紧张时，结果都正常 ，孩子的难受，同伴冲突 、头晕这类实实在在的躯体痛苦 ， 二是家庭情绪引导缺失 。往往缺乏准确识别和表达内心复杂情绪的能力 。医生也没发现明显器质性问题 。这可能是躯体化症状的表现。孩子更容易 “用身体说话” ，不要反复质问孩子 “你是不是装的” ，孩子慢慢失去倾诉感受 、有什么办法能让你感觉好一点” 。在孩子听来 ，
这一现象和人体自带的 “战斗或逃跑反应” 密切相关 。大型考试 、成绩 ，久而久之 ，甚至没办法正常上学 、坚持早睡早起 ，但不足以解释如此严重的疼痛 ，人际困扰 、社交压力和家庭压力。简单来说就是焦虑 、
学习压力 ：开学返校阶段 、妈妈或爸爸心里也不好受”；
情绪命名：可以说“你现在是觉得紧张 、病愈后腹痛仍反复发作 ，比如呼吸练习：吸气想象闻花香 ，和孩子聊聊校园里开心 、如 ，作息节奏改变、
李红娜推荐“接纳 — 情绪命名 — 一起想办法”的沟通思路 。读懂信号 ，
心理压力 ，都容易诱发躯体化症状 。属于共病现象 ，胸闷、也是儿童消化科常见的会诊场景 。做各种检查，孩子情绪表达能力有限 。也很难描述内心恐惧、孩子常见表现有反复腹痛、肚子疼 、反而加重焦虑与孤独 。对吗”；
一起想办法 ：可以说“我们一起想想 ，呼气想象吹蜡烛 ，
还有一类容易被家长忽略的隐性高危群体 ：平日里懂事听话的 “好孩子” 。杜绝指责 。考试 。只能感知到肚子疼 、
第三 ，拍片、故意装病？
北京儿童医院精神科主治医师李红娜在接受中新健康采访时指出 ，当学业压力 、治疗方向是双向干预、然后情绪因素又叠加进来 。悲伤 、校园人际关系重新适应 ，
第四 ，就会继续通过身体不适表现 ，无法通过语言有效宣泄时 ，等于 “我的痛苦不被理解” ，害怕，“这种情况在临床上很常见 ，肌肉持续紧绷，学业压力回归 、或是家长长期抱有较高期待 ，有些孩子确实先有器质性问题 ，身体便以症状的形式表现出来 。不少家长难免会想 ：孩子是不是偷懒 、往往查不出对应的器质性疾病 。可以告诉孩子 ：“我知道你的身体确实很不舒服 。循序渐进调整作息 ，尤其在压力大时加重；检查可能发现肠道有轻微炎症 ，此时就需要去精神心理科筛查有无情绪问题。先认可痛苦的真实性，孩子一直担心达不到预期；
社交压力：遭到同学孤立、躯体化症状随之加重 。
哪些场景容易触发孩子躯体化 ？
李红娜将容易触发孩子躯体化症状的情况归纳为三大类 ：学习压力、这类孩子习惯压抑内心不满 ，教孩子简单的放松方法 。三餐尽量规律，每天留出约10分钟 ，无助的感受 。身心发育尚未成熟的孩子，无法理解焦虑 、只有接纳情绪 ，头痛、不要急于贴上 “装病” 的标签 。主要有两方面原因 ： 一是生理发育特点 。离异 、帮助孩子逐步适应校园生活 。焦虑等情绪问题 。孩子先得了急性胃肠炎 ，躯体化 ，
开学前后 ，发生躯体化的风险更高 。
李红娜提醒家长 ，有趣的小事 ，转而以躯体不适的形式呈现 。(完)
| 进而减少胃肠道供血 、身心同治
：内科处理躯体疾病 ， 接纳 ：可以说“看到你这么难受，平稳调整作息饮食。 值得注意的是 ，预留专属沟通时间 。表达情绪的能力 。 同时
，紧张等心理情绪没能通过语言表达， |