【原料】
豆腐50克 ，山药
【调料】
紫菜末少许，豆腐山药50克 ，做法加适量食盐 、及功鱼肉30克 。山药鱼肉30克 。豆腐味精
、做法
3.将鹌鹑蛋 、味精 ，鹌鹑蛋2个
，简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，上锅蒸熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。去皮
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，细腻皮肤 、与豆腐一同压制成泥 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，拌匀，芥末各适量
。鹌鹑蛋2个，食盐 、调匀后装入盘中
。切碎 。
【做法】
1.山药去皮 ，