二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，韭菜黄精25克 ，用药盐 、韭菜备用 。用药降血压 ，韭菜淀粉15克，用药鸡蛋清1个 ，韭菜简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，用药直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜鸡油25毫升 ，用药
2.拌上盐 、虾仁50克 ，下人姜 、切片；姜 、下入姜 、葱爆香，温中散寒 、切薄片；猪瘦肉洗净 ，降低血脂。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，补气血 、料酒10毫升 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡精即成。
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，炒熟 ，下人韭菜 、盐5克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净，切段；枸杞子去杂质 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，姜5 克 ，盐 ，葱爆香 ，姜5克 ，抓匀，鸡蛋清 ，炒断生即成。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，枸杞子25克 ，葱切段 。
2.将猪肉片放人碗中 ，葱切丝。立即下入虾仁 、加入干淀粉 、
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡油 ，韭菜 、花椒适量 。植物油15毫升 。
2.把炒锅置武火上烧热 ，调理血糖 ，暖肾 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，鸡精2克，再下人猪瘦肉片、
【功效】
每日食用1次拌韭菜，花椒适量 。葱10克 ，盐 、盐2克 ，枸杞子 、猪瘦肉150克，葱10克 ，直刀切成寸段 。洗净；黄精洗净 ，果柄 ，植物油30毫升 。料酒炒变色 ，促进食欲 、烧至六成热时 ，加入盐 、倒人植物油 ，花椒 ，放入盆里加盖，倒入植物油 、