把西蓝花围边即成。蜜汁

蒸南责任编辑  ：hdwmn_lw南瓜切成小方块，蜜汁蜂蜜、蒸南

　　6、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，切下一块。蜜汁

　　2、蒸南

　　5、蜜汁橄榄油 。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上 。按照原来的蜜汁造型放入盘子里。西兰花、蒸南

原料  ：

　　南瓜 、蜜汁

　　4 、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。

　　3、

做法：

　　1、西蓝花掰成小朵，放入锅里蒸熟。南瓜洗净去皮，