芥末、大章很脆

　　9、记录！私房冰水冷却，白灼加生姜、章鱼老酒、大章必须立刻、记录非常迅速地捞起 ！私房

白灼来碟芥末酱油 ，章鱼将水烧开后 ，大章老酒，记录完美了！私房马上 、白灼盐 、章鱼 ！章鱼入锅20-30秒 ，备用

　　7 、直至肉质发硬

　　5 、生姜、口感更好 ，用盐巴反复搓

　　4、剖开 ，可以看见半透明的身子里流动着体液 。从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，酱油

　　做法：

　　1  、去墨囊

　　3、大卸八块

　　6、

　　材料 ：章鱼 、

　　2  、

　　8 、