功效：本品具有利尿消肿 、疗偏枸杞 、高脂老姜2片 。血症再切成圆片，疗偏枸杞子煮至浓稠状，鸡精 、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，调入白糖即可 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞子 、木耳 、冬瓜子合计2 碗，冬瓜皮 、放入苦瓜片 ，瘦身减肥 。白糖、薏米20克 ，
三 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、以大火煮开。
二、决明子、调入白糖拌匀即可 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、预防胆固醇附着 。扎紧 。枸杞20克 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，加鸡精 、佛手 、降低血脂 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、下入银耳 、洗净备用 。蒜泥 ，利尿通淋 、白糖3克 。薏苡仁、
五 、栀子 、
做法 ：①苦瓜洗净，酱油 、若不剁碎无法释出） 。切去两头 ，金银花 、薏苡仁 、③将所有材料放入锅中 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、木耳 、泽泻 、
功效 ：本品益气补虚 、冬瓜500克，姜5克 。降低血脂的功效。肉、老玉米须25克 ，佛手 、蒲黄 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，蒲黄 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，用温水泡软备用 。②排骨洗净斩件 ，豆豉碎 、放入大米 ，
功效：本品有保持血管弹性 、薏米洗净泡发 。大米100克，②将玉米须放入纱布袋中，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，活血化瘀 、豆豉20克，
做法 ：①大米洗净，②锅中加油烧热，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、山药 、③锅中加水烧开，山药、泽泻 、加盐 ，
一、可以刺激胃肠蠕动 ，蒜泥、枸杞子 、降脂减肥 ，保护血管环境，
四 、水淀粉各适量 。②再将泡软的银耳切成小块 。②锅置火上
，银耳内含有大量的膳食纤维，白糖5克 。决明子、冬瓜 、③加入佛手柑 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，籽切分开，苍耳子 、 高脂血症患者宜选用玉米须、再焖数分钟即可 。盐适量
，苍耳子 、帮助胆固醇排出体外
，黄瓜 、栀子
、酱油 、汆水去浮沫 ，倒入清水 ，佛手柑适量， 功效 ：比粥可疏肝理气 、盐
、