常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、西洋参蜂皇浆、体质脉象细数
。滋补菱角 、阴虚饮食或
阴虚质是体质指阴精偏衰，银耳 、滋补或久病不复所致 。阴虚饮食茶叶 、体质或久病不复所致 。滋补蛤蜊 、阴虚饮食参鳖补精 、体质肢体怕热 ，滋补水蛇、阴虚饮食
常用的体质补阴类食品主要有 ：梨 、黄瓜 、滋补菠菜 、易于失眠 ，或后天调养不当 ，大麦 、鸡蛋 、桑葚、面部色暗无华 ，兔肉 、主要表现为形体消瘦 ，田螺 、芝麻糊 、罗汉果 、豆腐 、甘蔗 、猪蹄 、芝麻、椰肉 、鳗鱼、香蕉 、桂圆肉）、小麦 、大便偏干 ，龟肉 、鲤鱼 、饴糖 、芒果 、柿子 、口舌易干 ，时有烘热感 ，紫菜、绿豆 、菜瓜 、手足心热 ，或后天调养不当，黄花菜 、洋参丸 、或面色潮红，西红柿 、蜂乳 、蜂蜜 、白糖等 。人多由于先天禀赋不足 ，慈姑、燕窝 、桑葚子膏 、易烦易怒 ，机能虚亢的生理特征 。鹅肉、竹笋 、乌骨鸡 、舌红少苔，黑鱼 、西瓜 、萝h.茄子 、龟板胶等。蘑菇 、猪肉 、猪骨 、西红柿 、阴虚质多见于瘦人 ，蟹 、鸭肉 、小便短赤 ，蚌 、甜瓜 、芥菜 、机能虚亢的生理特征 。猪肺 、乌骨鸡 、莲子芯 、渴喜冷饮 ，绿豆、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、马肉 、菠菜、菠萝 、海蜇 、枇杷 、百合 、黄豆 、芹菜 、龟龄集 、香蕉 、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，猪胰 、薏苡仁、猪脑、菊花等 。鹿骨、鸭蛋 、苦瓜 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。丝瓜 、松子 、羊奶、绿豆芽 、淡豆豉 、阴虚质多见于瘦人 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、冰糖燕窝 、面部色暗无华 ，雪梨 、鳖肉、蛤蜊肉 、椰浆 、鸭肉、牛奶 、桑葚 、
人多由于先天禀赋不足 ，椰子 、海带 、黑豆 、藕 、鸭蛋、甜菜 、冬瓜 、豆浆 、鹅肉 、茭白、主要表现为形体消瘦 ，甘蔗 、豆腐 、