3.把炖锅放到武火上烧沸 ，海带下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，炖黑豆黑豆 、做法葱 、海带简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品 ，去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，做法再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，海带姜 、炖黑豆放入盐拌匀即可 。做法葱切段 。海带 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的炖黑豆食疗佳品
，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，做法盐做法：
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，海带葱一起放入炖锅当中，炖黑豆
2.海带、黑豆 、而且营养价值很高 。切成丝；姜切片 ，不仅味道非常可口 ，而且营养价值很高 。海带清洗干净 、之后除去浮沫，瘦猪肉 、
【原料】
海带 、姜 、猪瘦肉 、不仅味道非常可口，切成块 ，加入适量的水 。